Coaching individuel dans le Val d'Oise
Chaque parent traverse des défis uniques… et il existe des solutions adaptées à votre famille.
Être parent est une aventure merveilleuse, mais parfois semée d’embûches : gestion des émotions, tensions familiales, manque de coopération, conflits répétitifs, problèmes de communication, des transitions importantes (séparation, naissance, adolescence…), problèmes à l’école ou au sein de la fratrie, ou encore un sentiment d’épuisement. Vous n’êtes pas seul.e dans ces défis, et il est possible de retrouver équilibre et sérénité.
Dans mon métier de coach parentale certifiée, je m’appuie sur les neurosciences affectives, l’approche empathique de l’enfant et la théorie de l’attachement pour vous aider à mieux comprendre vos besoins et ceux de vos enfants. Mon rôle est de vous guider vers des solutions concrètes et adaptées à votre réalité, en vous offrant un espace d’écoute bienveillant, individuel ou familial.
Je vous propose des séances individuelles ou familiales, conçues comme un espace d’écoute où nous explorons ensemble les sujets qui vous préoccupent. Ces séances d’environ une heure (ou 1h30 pour les familles) permettent de travailler main dans la main pour transformer votre quotidien, un pas après l’autre.
Parce qu’il n’existe pas de parents parfaits, et qu’il est toujours possible de construire une relation plus forte avec vos enfants. Prenez contact dès aujourd’hui et découvrez comment je peux vous accompagner.
Ateliers parents
Je suis également animatrice des ateliers Filliozat et Dunstan Baby Language.
Les ateliers Filliozat offrent un espace riche d'échanges enrichissants, jeux de rôles, expérimentations avec des exercices pratiques et un groupe pour se soutenir et s'inspirer mutuellement.
Vous repartez avec des idées, des astuces et un livret avec des outils concrets, éclairés par les neurosciences, pour transformer votre quotidien en une expérience plus sereine, plus libre et plus joyeux.
0-1 an : les bases de la confiance
Découvrez les besoins fondamentaux de votre bébé, apprenez à décoder ses pleurs, à soutenir son développement sensoriel et cérébral, et à réagir face aux jugements pour poser les bases d'une relation sécurisante. Dans cet atelier on aborde la théorie de l'attachement, l'alimentation du nouveau né, le sommeil, les pleurs, les jugements extérieurs, la motricité, le développement cérébral des bébés, mais aussi le burn-out et le "baby clash".
Stop aux crises
Comprenez les causes des crises de vos enfants en explorant leur développement cérébral et découvrez des outils pour gérer le stress (le vôtre et celui de vôtre enfant) et répondre à vos besoins, identifiez les déclencheurs et causes des comportements difficiles et retrouvez un climat apaisé.
Dans cet atelier on parle des neurosciences affectives, du développement du cerveau, du stress, des règles qui fonctionnent et de système sensoriel.
Accueil des émotions
Comprenez ce qui se passe dans le cœur, le corps et la tête de vos enfants quand ils vivent des émotions. Découvrez des techniques concrètes pour les accompagner avec empathie et nourrir leur intelligence émotionnelle.
Dans cet atelier on décrypte les émotions (déclencheur, fonction, expression), on parle des mots empathiques, des réactions parasites, et de régulation de stress.
